春季是传染病的高发季节，肠道传染病、自然疫源性及虫媒传染病发生和传播的几率大大增加。常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。做好以下几个小妙招，小伙伴们就不用担心啦！

传染病预防措施:

1、使用紫外线杀菌灯管，对室内空气进行循环杀菌消毒，可有效灭杀99.9999%传染病毒及有害细菌，使用含有臭氧的紫外线杀菌灯管，可杀菌的同时有效去除异味、霉味，光解油烟和甲醛等。

2、接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

3、注意个人卫生和防护。养成良好的卫生习惯，是预防的关键。这一点在大家日常工作学习生活等主要场所尤为重要。要勤洗手，勤换洗晒衣服，保持室内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应少去公共场所。

4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

5、生活有规律。保持充分的睡眠，作息规律，对提高自身的抵抗力相当重要。

6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和蔬菜、水果等。

 7、切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触。在发现身体不适，或有类似反应时要尽快诊断和治疗，早发现，早治疗。同时对发病的房间要及时消毒，有条件的也可以通过食醋熏蒸来进行预防。

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